青春痘的护理有效措施?
青春痘的护理有效措施?青少年们在青春期时脸上长痘痘是一件很正常的事情，但是，有的人因为不注意护理皮肤，没有保持皮肤足够的清洁，就使得痘痘更加严重。长春皮肤病专家指出，在青春期长痘痘初期，经过仔细的护理是能够使痘痘恢复如初的。青春痘的护理有效措施?
少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物;减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。
痤疮最好不要吃什么：
⒈不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
⒉少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
⒊少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。
⒋少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
⒌少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
⒍不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
青春痘的护理有效措施?上面的专家的建议对你是不是有效果的呢，其实痘痘的护理固然重要，但是痤疮的治疗方法也是必不可少的，严重后得痤疮如果没有正确的治疗方法就会拖延病情。操持一个良好的心态，祝你生活愉快。
